Yüzde Hesaplama

Yüzde Hesaplama

Yüzde Hesaplama Nasıl Yapılır.

Yüzde Hesaplama Formülü : x Saysının % si = x sayısı * Yüzde Oranı / 100

Excelde Yüzde Hesaplama için A1 deki Sayınız B1 deki ise Yüzde Oranınız olursa C1 e   =A1*B1%       kodunu yapıştırırsanız, Excelde Yüzde hesaplaması yapmış olursunuz.

Daire Çevresi ve Alanı Hesaplama


Daire Çevresini hesaplamak için dairenin yarıçapının belinmesi gerekir.
Dairenin Çevresi = Daire yarıçapı x 2 x Pi Sayısı

Daire Alanı Formulü ise şöyle

Dairenin Alanı = Daire Yarıçapı x Daire Yarıçapı x Pi Sayısı

Üçgen Alanı Hesaplama

Üçgenin Alanı hesaplanırken bize üçgenin uzunluğu ve taban kenarı gereklidir. Üçgenin uzunluğunu ve taban kenarı uzunluğunu birbiriyle çarpıp çıkan sonucu 2 ye bölerseniz Üçgenin alanını bulabilirsiniz.

Karne Notu Hesaplama

Karne Notu Hesaplama

Karne Notu Hesaplamak İçin Aşağıdaki adımları takip ediniz.

  • Dersleri şağıdaki kutucuklara alt alta yazınız.
  • Aldığınız notu  5 üzerinden yazınız karşısınada  haftalık ders saatini yazınız.
  • Rehberlik Dersini yazmayınız.

Karne Notu Hesaplamasında çıkan sonuç 0.00 ile 5.00 arasında bir değer olmalı.

Karne Notu Ortalamanız  2.50 ve üstü ise

  • Dil ve Anlatım dersi dışında zayıf düşen derslerinizden ORTALAMA İLE GEÇERsiniz
  • Şayet Dil ve Anlatım dersiniz de zayıf gelirse o dersten SORUMLU GEÇERsiniz

Örnek;

Ortalamanız 2 .50′nin üzerinde ve Matematik Türk Edebiyatı ile Dil ve Anlatım derslerinden başarısızsınız.
Bu 3 dersten Matematik ve Türk Edebiyatı’ndan ORTALAMA İLE GEÇERsiniz Dil ve Anlatım baraj dersin olduğu için bir üst sınıfa SORUMLU GEÇERsiniz.

Eğer Karne Notu Ortalamanız 2.50′nin üzerinde değil ise

  • 9.Sınıflar için yılsonunda karneye Dil ve Anlatım dersi dahil en fazla 3 dersin zayıf gelmesi gerekir.
  • 4 ders ve üstünde karnede SINIF TEKRARI yazacaktır.
  • 3 ders ve altında zayıfınız gelirse bu derslerden bir üst sınıfa SORUMLU GEÇERsiniz.

Sorumlu derslerinizden de en az GEÇER not (2-iki) alana kadar başarılı sayılmazsınız.
Bu notu alana kadar her yılın HAZİRAN ve ŞUBAT aylarında sınavlara girmeniz gerekir.

yada aşağıdaki bağlantıya notlarınızı girerek durumunuza bakabilirsiniz.

 

Ortalama Hesaplama

Ortalama Hesaplama

Ortalama Hesaplamak İçin Aşağıdaki adımları takip ediniz.

  • Dersleri şağıdaki kutucuklara alt alta yazınız.
  • Aldığınız notu  5 üzerinden yazınız karşısınada  haftalık ders saatini yazınız.
  • Rehberlik Dersini yazmayınız.

Ortalama Hesaplamasında çıkan sonuç 0.00 ile 5.00 arasında bir değer olmalı.

Ortalamanız  2.50 ve üstü ise

  • Dil ve Anlatım dersi dışında zayıf düşen derslerinizden ORTALAMA İLE GEÇERsiniz
  • Şayet Dil ve Anlatım dersiniz de zayıf gelirse o dersten SORUMLU GEÇERsiniz

Örnek;

Ortalamanız 2 .50′nin üzerinde ve Matematik Türk Edebiyatı ile Dil ve Anlatım derslerinden başarısızsınız.
Bu 3 dersten Matematik ve Türk Edebiyatı’ndan ORTALAMA İLE GEÇERsiniz Dil ve Anlatım baraj dersin olduğu için bir üst sınıfa SORUMLU GEÇERsiniz.

Eğer Ortalamanız 2.50′nin üzerinde değil ise

  • 9.Sınıflar için yılsonunda karneye Dil ve Anlatım dersi dahil en fazla 3 dersin zayıf gelmesi gerekir.
  • 4 ders ve üstünde karnede SINIF TEKRARI yazacaktır.
  • 3 ders ve altında zayıfınız gelirse bu derslerden bir üst sınıfa SORUMLU GEÇERsiniz.

Sorumlu derslerinizden de en az GEÇER not (2-iki) alana kadar başarılı sayılmazsınız.
Bu notu alana kadar her yılın HAZİRAN ve ŞUBAT aylarında sınavlara girmeniz gerekir.

yada aşağıdaki bağlantıya notlarınızı girerek durumunuza bakabilirsiniz.

 

Kalori Cetveli

ET GRUBU kaç kalori (30g=1 köfte kadar) KALORİ
Yağsız dana rosto kaç kalori 60
Yağsız dana pirzola kaç kalori 61
Dana eti kaç kalori 79
Sığır kaç kalori (biftek) 62
Sığır kaç kalori (bonfile) 60
Kuzu kaç kalori (pirzola) 78
Tavuk eti kaç kalori
Tavuk kaç kalori (beyaz et) 50
Tavuk kaç kalori (siyah et) 58
Hindi kaç kalori (beyaz et) 44
Hindi kaç kalori (siyah et) 53
SÜT GRUBU kaç kalori (160g= 1 su bardağı) KALORİ
Süt kaç kalori (yağsız) 70
Süt kaç kalori (yağsız) % 1 84
Süt kaç kalori (az yağlı) % 2 99
Süt kaç kalori (tam yağlı) 123
Yoğurt kaç kalori (yağsız) 117
Yoğurt kaç kalori (tam yağlı) 130
Yoğurt kaç kalori (tam yağlı, meyveli) 191
DENİZ ÜRÜNLERİ kaç kalori KALORİ
Mezgit kaç kalori (30 g) 40
Pisibalığı kaç kalori (30 g) 49
Levrek kaç kalori (100 g) 93
Lüfer kaç kalori (100 g) 117
Torik kaç kalori (100 g) 168
Sazan kaç kalori (100 g) 115
Dilbalığı kaç kalori(100g) 68
Uskumru kaç kalori (100 g) 191
Tatlısu levreği kaç kalori (100 g) 91
Kalkanbalığı kaç kalori(100g) 207
Sombalığı kaç kalori (füme) kaç kalori (30 g) 50
Midye kaç kalori (60 g) 43
Istakoz kaç kalori (60 g) 54
istiridye kaç kalori (90 g) 56
Tarak kaç kalori (60 g) 64
Karides kaç kalori (60 g) 52
Sardalye kaç kalori (konserve) kaç kalori (25 g) 46
SEBZE GRUBU kaç kalori KALORİ
Enginar kaç kalori (100 g) 44
Kuşkonmaz kaç kalori (90 g) 22
Taze fasulye kaç kalori (125 g) 31
Soya fasulyesi kaç kalori (100 g) 130
Pancar kaç kalori (85 g) 26
Brokoli kaç kalori (80 g) 23
Brüksellahanası kaç kalori (100 g) 36
Lahana kaç kalori (100 g) 20
Kırmızı lahana kaç kalori (100 g) 31
Havuç kaç kalori (100 g) 48
Karnabahar kaç kalori (100 g) 22
Kereviz kaç kalori (100 g) 14
Patlıcan kaç kalori (50 g) 13
Pırasa kaç kalori (50 g) 16
Mantar kaç kalori (80 g) 21
Bamya kaç kalori (100 g) 29
Soğan kaç kalori (100 g) 29
Yeşil biber kaç kalori (100 g) 25
Ispanak kaç kalori (90 g) 21
Semizotu kaç kalori (90 g) 14
Kabak kaç kalori (90 g) 16
Balkabağı kaç kalori (100 g) 50
Domates kaç kalori (150 g) 33
Şalgam kaç kalori (100 g) 30
Domates-sebze suları kaç kalori (120 g) 21
MEYVE GRUBU kaç kalori (100 g) KALORİ
Taze meyveler  kaç kalori
Elma kaç kalori 62
Kayısı kaç kalori 48
Muz kaç kalori 100
Böğürtlen kaç kalori 52
Kiraz kaç kalori 72
İncir kaç kalori 80
Meyve salatası kaç kalori (şekersiz) 45
Greyfurt kaç kalori 32
Üzüm kaç kalori 71
Kavun kaç kalori 35
Kivi kaç kalori 60
Nektarin kaç kalori 49
Portakal kaç kalori 50
Mandalina kaç kalori 44
Şeftali kaç kalori 43
Armut kaç kalori 59
Ananas kaç kalori 49
Erik kaç kalori 55
Nar kaç kalori 66
Ahududu kaç kalori 50
Karpuz kaç kalori 32
Kuru Meyveler kaç kalori
Elma kaç kalori 270
Kayısı kaç kalori 238
İncir kaç kalori 254
Hurma kaç kalori 305
Erik kaç kalori 240
Üzüm kaç kalori 322
MEYVE SULARI kaç kalori (150 mm) KALORİ
Elma Suyu kaç kalori 60
Portakal Suyu  kaç kalori 65
Üzüm Suyu kaç kalori 106
Ananas Suyu kaç kalori 66
Havuç Suyu kaç kalori 45
Domates Suyu  kaç kalori 28
1 yemek kaşığı limon kaç kalori 6
Vişne Suyu kaç kalori 50
Kayısı Suyu  kaç kalori 52
Şeftali  Suyu kaç kalori 44
EKMEK-TAHIL GRUBU kaç kalori (100g) KALORİ
Mısır gevreği kaç kalori 388
Yüzde 40 kepek gevreği kaç kalori 325
Yulaf ezmesi kaç kalori 429
Ekmek kaç kalori (1 dilim=25 g) 77
Hamburger ekmeği kaç kalori (1 dilim=25 g) 83
Sandviç ekmeği kaç kalori (1 dilim=25 g) 83
Yuvarlak ekmek kaç kalori (1 dilim=25 g) 83
Çavdar ekmeği kaç kalori 55
Çubuk kraker kaç kalori (20 g) 82
Tuzlu kraker kaç kalori (20 g) 74
Pirinç kaç kalori (haşlanmış) 107
Pirinç pilavı kaç kalori 326
1 silme yemek kaşığı tarhana kaç kalori 50
Kepek kaç kalori 213
1 kâse galeta unu kaç kalori 152
Pandispanya kaç kalori 280
Talaşböreği kaç kalori 360
Yufka kaç kalori 152
Makarna kaç kalori 111
Erişte, şehriye kaç kalori 111
Bulgur kaç kalori 125
Un kaç kalori 364
Kuru fasulye, bakla kaç kalori 118
Barbunya fasulyesi kaç kalori 118
Mercimek kaç kalori 106
Siyah mercimek kaç kalori 79
Bezelye kaç kalori 84
Lima fasulyesi kaç kalori 122
Mısır kaç kalori 109
Sütlü mısır kaç kalori 108
Patlamış mısır kaç kalori (sade) 383
Patates kaç kalori 86
Kabuklu, fırında patates kaç kalori 109
Patates püresi kaç kalori 77
Patates kızartması kaç kalori 222
YAĞ-ŞEKER GRUBU kaç kalori   KALORİ
Doymamış bitkisel yağ kaç kalori
Margarin kaç kalori (5 g) 36
Bitkisel sıvıyağ kaç kalori (mısırözü, ayçiçeği, soya) kaç kalori (5 g) 44
Zeytinyağı kaç kalori (5 g) 44
Zeytin kaç kalori (40 g) 44
Mayonez kaç kalori (5 g) 33
Hazır salata sosu kaç kalori (15 g) 60-77
Avokado kaç kalori (25 g) 40
Badem kaç kalori (8 g) 47
Yerfıstığı kaç kalori (10 g) 51
Ceviz kaç kalori (10 g) 64
Fındık, şamfıstığı kaç kalori (10 g) 60
Kabak çekirdeği kaç kalori (10 g) 50
Ayçiçeği çekirdeği kaç kalori (10 g) 50
Doymuş hayvansal yağ kaç kalori
Tereyağı kaç kalori (5 g) 36
Krem peynir kaç kalori (15 g) 50
Kahve kreması kaç kalori (30 g) 40
Krem şanti kaç kalori (15 g) 52
Fıstık ezmesi kaç kalori (15 g) 86
Şeker kaç kalori
Tozşeker kaç kalori (5 g) 20
Pudraşeker kaç kalori (5 g) 20
Süzme bal kaç kalori (20 g) 64
Marmelat kaç kalori (20 g) 56
Reçel kaç kalori (20 g) 55
Sade kek kaç kalori (40 g) 146
Çikolatalı puding kaç kalori (70 g) 223
Çikolatalı bisküvi kaç kalori (10 g) 52
Hurma tatlısı kaç kalori (75 g) 300
Çikolatalı dondurma kaç kalori (90 g) 200
Vanilyalı dondurma kaç kalori (60 g) 145
Çilekli dondurma kaç kalori (90 g) 169
Elmalı turta kaç kalori (160 g) 410
Limonlu turta kaç kalori (100 g) 313
Parfe kaç kalori(100g) 241
Sütlü çikolata kaç kalori (30 g) 150
Çikolata bar kaç kalori (35 g) 159
Bademli çikolata kaç kalori (30 g) 145
Bal kaç kalori (20 g) 63
Üzüm pekmezi kaç kalori (20 g) 59
Elma kompostosu kaç kalori (150 g) 193
Erik kompostosu kaç kalori (150 g) 178
Hanımgöbeği kaç kalori (150 g) 421
irmik helvası kaç kalori (150 g) 528
Kayısı kompostosu kaç kalori (150 g) 115
Kremkaramel kaç kalori (150 g) 265
Sütlaç kaç kalori (150 g) 347
Peynirtatlısı kaç kalori(150g) 110
Telkadayıfı kaç kalori(150g) 430
İÇECEKLER kaç kalori (100ml) KALORİ
Kolalı gazoz kaç kalori 39
Meyveli soda kaç kalori 46
Kakao(sütlü-şekerli) kaç kalori 91
Buzlu çay kaç kalori 30
Portakal suyu kaç kalori 45
Elma suyu kaç kalori 47
Sade kahve kaç kalori 0
Şekersiz çay kaç kalori 0
Viski kaç kalori 400
Rakı kaç kalori 352
Bira kaç kalori 45
Kırmızı şarap kaç kalori 90
Beyaz şarap kaç kalori 75
Cin kaç kalori 332
Votka kaç kalori 281
Portakal likörü 400
Muz likörü kaç kalori 315
Nane likörü kaç kalori 356
Ahududu likörü kaç kalori 274
Bazı fast food’ların kalori miktarları
Yiyecek Kalori
Hamburger kaç kalori 260-360
Çift köfteli hamburger kaç kalori 394-560
Çizburger kaç kalori 309-525
Tavuktu burger kaç kalori 320-690
Balıklı burger kaç kalori 400-490
Rozbifti sandviç kaç kalori 312-500
Pizza kaç kalori (1 ince dilim) 170-220
Kızarmış patates kaç kalori (orta) 200-280
Kızarmış patates kaç kalori (büyük) 320-406
Kızarmış soğan halkaları kaç kalori 274-382
Milk shake kaç kalori 300-490
ALKOL GRUBU
Miktar kaç kalori (cc) Enerji kaç kalori (kcal)
Şarap kaç kalori 120 100
Bira kaç kalori 360 150
Vermut kaç kalori 90 150
Cin kaç kalori 45 100
Rom kaç kalori 45 115
Votka kaç kalori 45 120
Muz likörü kaç kalori 45 140
Nane likörü kaç kalori 45 160
Portakal likörü kaç kalori 45 180
Viski kaç kalori 45 125
Rakı kaç kalori 60 200

-

 

Günlük Besin ve Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük Besin ve Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

[gunluk_besin]

*Haftalık olarak kilonuzu korumanız için ihtiyaç duyulan kaloriden 1100 kalori daha az alırsanız haftada 1 kilo verebilirsiniz.

Haftalık olarak kilonuzu korumanız için ihtiyaç duyulan kaloriden 1100 kalori daha fazla alırsanız haftada 1 kilo alabilirsiniz

Günlük olarak 1200 kaloriden daha az kalori almak sağlığınız açısından zararlıdır.

Daha dengeli olarakj egzersiz seviyenizi arttırarak ve günlük kalori ihtiyacını 300 kalori azaltarak haftada 500 gr civarı vermeniz daha sağlıklı olacaktır. Böylelikle vücudunuzda sıkılığını koruyacak ve metabolizma hızınızın düşmesini önleyerek yağsız kas gelişimini destekleyecektir.

Beden Kitle İndeksi Hesaplama – Kilo Boy Oranı

Beden Kitle İndeksi Hesaplama – Boy Kilo Oranı

Beden Kitle İndeksi, vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen Beden Kitle İndeksi’nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

19-24 yaş arasındaki yetişkinler için Beden Kitle İndeksi ve vücut ağırlığı değerlerini gösteren tablo şöyledir:

Yaş grubu Beden Kitle İndeksi aralığı Sınıflandırma
19-24 -20 Zayıf
19-24 20-24,9 Normal
19-24 25-29,9 Hafif şişman
19-24 30-34,9 Şişman
19-24 35-44,9 Sağlık açısından önemli
19-24 45-49,9 Aşırı şişman
19-24 +49,9 Morbid (ölümcül) şişman

 

Yaş ilerledikçe vücut kitle indeksinde artış olabilir.

Yaşlara göre uygun vücut kitle indeksi değerleri ise şöyledir:

Yaş İdeal Beden Kitle İndeksi
19-24 19-24
25-34 20-25
35-44 21-26
45-54 22-27
55-65 23-28
+65 24-29
  • Beden Kitle İndeksi = Vücut Ağırlığı (kg.) / Boy uzunluğunun karesi (m.)

Kaynak

Yumurtlama Hesaplama

Yumurtlama Hesaplama – Ovülasyon Hesaplama

Hamile Kalabilmeniz için en iyi zamanın hangisi olduğunu bu yumurtlama Hesaplama aracı ile hesaplayabilirsiniz.

Bu dönemler hamile kalınması için en uygun dönmeler olduğu için bu konuda sıkıntı yaşayanların hamile kalma oranlarını arttırmaktadır.

Please select the first day of your last menstrual period:

/ /

Usual number of days in your cycle:

Adetleri düzenli olan bayanlarda yumurtlama adet kanaması başlamadan yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir, yumurtlama gününü tespit etmenin en pratik yolu budur. Bu hesapla adet dönemi 28 gün süren bir kadında yumurtlama adetin 14. günü olur, adet kanamasının başladığı ilk günden sayarak 14. güne denk gelir yaklaşık. Bu günden 2-3 gün önce başlayarak 1 hafta boyunda 2-3 günde bir ilişkide  bulunmak hamile kalma şansını arttıracaktır. (Yani adet başlamadan 17-18 gün önce başlayarak 1 hafta boyunca 2-3 günde bir ilişkiye girmek gerekir)

Çin Takvimine Göre Cinsiyet Belirlemek İçin Çin Ay Takvimi

Çin Takvimine Göre Cinsiyet Belirlemek İçin Çin Ay Takvimi

Çin Takvimine göre cinsiyet belirlemek için aşağıdaki tabloyu kullanabilirsiniz.

Mavi = Erkek Pembe = Kız

Hamile Kalma Yaşı 18-31
Gebelik Ayı 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Ocak
Şubat
Mart
Nisan
Mayıs
Haziran
Temmuz
Ağustos
Eylül
Ekim
Kasım
Aralık

 

Hamile Kalma Yaşı 32-45
Gebelik Ayı 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
Ocak
Şubat
Mart
Nisan
Mayıs
Haziran
Temmuz
Ağustos
Eylül
Ekim
Kasım
Aralık

 

Çin Takvimine Göre Cinsiyet

Çin Takvimine Göre Cinsiyet Hesaplamak için temel Olarak Çin Ay Takvimi Baz alınmıştır. Çin Takvimine Göre Cinsiyet Belirleme Yönteminin bilimsel bir dayanağı olmamasına rağmen istatiski olarak %70 e varan doğrululuk oranı olduğu Aşağıdaki Formu Kullabilirsiniz.

[baby-gender-predictor.php]

Ayrıca Çin Takvimine Göre Cinsiyet Belirleme Tablosu Sayfası